29 de junio de 2011

DISFRUTA DEL MEJOR DEPORTE EN LA PLAYA CON EL CLUB LA CORNISA


Estamos en pleno verano y sientes la necesidad más que nunca de mantenerte en forma y cuidar tu figura. En el Club La Cornisa te ofrecemos una gran cantidad de actividades y servicios para que cumplas tus objetivos, pero ¿que te parecería poder disfrutar de todos los beneficios de nuestras actividades al aire libre junto a la playa?



Fotos del Playa Viva anterior















Y es que este año, el Club La Cornisa colabora activamente  con el ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, ofreciendo eventos continuos durante el sábado 2 de julio y domingo 3 de julio, en la ruta PLAYA VIVA .

¿Suena sugerente verdad? Como sabemos que no podrás resistir la tentación de liberar endorfinas y quemar calorías en un ambiente tan agradable como es nuestra playa de las Canteras, te exponemos a continuación todo lo que necesitas saber para disfrutar de un fin de semana repleto de sol, pero también de actividad física, salud y bienestar:

Sábado 2 de julio
10’00 – 11’00 BODY BALANCE: ¿Que mejor manera de comenzar la mañana que con un entrenamiento completo que combine elementos del yoga, el taichi y el pilates? Mejora tu equilibrio, aumenta tu fuerza y disfruta de la flexibilidad que te aportará este entrenamiento que mezcla actividad física con momentos de quietud y relajación al ritmo de una música que te transportará y te hará  vivir sensaciones únicas.

11’00 – 12’00  TONE BEACH: Por supuesto, hay que dejar lugar para la diversión, y qué mejor lugar que nuestra querida playa. Por eso, te ofrecemos un circuito con el que aparte de pasarlo bien, sentirás que has
aprovechado la mañana con un entrenamiento muy completo. ¡La mejor excusa para disfrutar después de un buen baño con el que aliviar tu sudor!

18’00 – 19’00  BODY ATTACK: Llegó el momento de la verdad. Porque ahora sí que toca dejarse llevar por la música más cañera y saltar sin concesión. Energía es lo que necesitarás para disfrutar de esta actividad que combina diferentes movimientos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilidad. Pero no te preocupes, porque su ejecución es tremendamente sencilla aparte de divertida, con lo cual, estamos seguros de que la disfrutarás como nunca!!!

19:00 – 21:00 BAILES DE SALÓN: Hay actividades para todos los gustos. Incluyendo a nuestras profesionales del baile que ofrecerán un espectáculo que no te puedes perder. Por supuesto, puedes participar, no tienes más que dejarte llevar por los acordes que sonarán mientras mueves tus pies. TE
GUSTA EL FLAMENCO Y LOS BAILES LATINOS? SI ES ASÍ, ENTONCES NO PUEDES
FALTAR!!

Domingo 3 de julio

10’00 – 11’00 BODY BALANCE: Otra mañana con la que disfrutar de una nueva coreografía de la actividad que mejor combina relajación con entrenamiento físico. Si la disfrutaste el sábado, puedes repetir, te sentirás doblemente reconfortado. Si el sábado no llegaste a tiempo… ¿vas a perder la
oportunidad?

11:00 – 12:00 BODY ATTACK:  ¿Te sobra energía por las mañanas? Si es así, no te pierdas la actividad más intensa de nuestra oferta. El sábado pudiste disfrutarla antes de que se pusiera el sol, pero ahora puedes saltar para quemar el desayuno, y darte un buen baño después con la satisfacción que produce un entrenamiento de verdad.

18:00 – 20:30 BAILES DE SALÓN: Este día, comenzaremos una hora antes el baile, ya que aparte de FLAMENCO Y LATINOS, podrás disfrutar también de SEVILLANAS. ¿Que mejor manera de terminar el fin de semana que bailando?

¿QUÉ NECESITAS?
Te recomendamos lo que debes traer si quieres disfrutar al 100% de nuestras actividades:
- BODY BALANCE: Ropa cómoda y suelta, de algodón o algún tejido que no de demasiado calor
- TONE BEACH: Iremos a la playa, así que ropa playera que te permita moverte cómodamente y que no se te desprenda con facilidad al correr y saltar.
- BODY ATTACK: Ropa ajustada, que no de demasiado calor. Indispensable zapatillas de deporte
- BAILES DE SALÓN: Ropa con la que sientas cómodo/a bailando
- Si vas a hacer varias actividades y no quieres llevar la mochila cargada
de ropa, con una muda de ropa playera, un par de camisetas y zapatillas de deporte y cholas puedes disfrutar de un día de playa completísimo.

Y para que no te pierdas, te incluimos un mapa con la ubicación exacta del lugar del evento. Como ves, nos podrás encontrar en el paseo de las canteras, en la Plaza Churruca, a la altura de las Cícer. Recuerda que en
agosto, también volvemos. ¡Te esperamos!!!

ÚLTIMA HORA

“...para reservar pista en La Cornisa recuerda que tienes que llamar los Lunes a partir de las 7:30h., en ese momento podrás realizar un máximo de 3 reservas en la franja horaria de 17:00h. a 22:00h. de Lunes a Viernes, pudiendo reservar el resto de los días y horas sin restricciones” es muy importante que avises con 24 horas de antelación si no vas a utilizar la reserva.

10 de junio de 2011

Club la Cornisa + Playa Viva = Binomio perfecto

Este fin de semana practica tu actividad preferida al aire libre,
nos vemos en Las Canteras, plaza Chrruca. Mas información en facebook y la Web

[ Más información ]


Un fin de semana de sol y deporte


El próximo fin de semana 18 y 19 de junio nos vamos a la plaza Churruca a hacer deporte de todo tipo y no puedes faltar.


Dentro de los eventos que organiza el ayuntamiento de las Palmas de Gran Canaria en su programa Playa Viva club la Cornisa tiene su espacio todo el verano.


Consulta nuestro horario, queremos contar contigo, tu energía y tu buen rollo.

6 de junio de 2011

Rodamos un spot publicitario en el club

Mañana Martes día 7 de Junio estaremos rodando un spot publicitario en algunas zonas de la instalación, por lo que algunas de ellas se verán afectadas. Esperamos alterar en la menor medida posible el ritmo de tu entrenamiento.

Novedades en el sistema de reserva

“Te ofrecemos más facilidades para que organices tu semana de Pádel ahora podrás realizar tus reservas desde el Lunes hasta el Domingo”.
 
- Nueva hora de reserva a partir de las 7:30h.

- Máximo 2 reservas a la Semana y una 3ª durante el fin de semana (de Viernes a Domingo).
- Sólo socios/as mayores de 15 años podrán realizar las reservas.

Campus de verano 2011 Club la Cornisa


En verano se tiene mucho tiempo libre pero aun así nuestros hijos hacen las mismas actividades a diario.

El Campus ofrece actividades para niños de entre 3 y 15 años.

Los pequeños no solo juegan y aprenden sino que están en contacto con otros niños de su misma edad.
Este año, en nuestro Campus de Verano 2011 los niños/as realizaran actividades diferentes, nuevas experiencias, en un entorno familiar y divertido. Como novedades más importantes destacamos el método Pilates y Yoga, además de los cursillos intensivos de  Padel, Tenis y  Natación.

Los niños/as también disfrutan de salidas periódicas como sesión de Surf, visita a Siux City, juegos en la playa… Entre la cantidad de actividades, el deporte y las fiestas temáticas los niños acumularán experiencias que les acompañarán toda su vida.

Disponemos de descuentos por matricular a más de un hermano o por contratar un mes entero de actividad.

!Aprovecha esta oportunidad, la diversión esta asegurada!
Más información en http://www.clublacornisa.es/